メニューバー
メニューバーにアクセスするには、「F9」（PullDn）キーを押します。マウスが有効なら直接メニューをクリックします。
メニューバーにフォーカスが移ったら、「左右カーソルキー」でメニューを選択し、
「上下カーソル」キーでメニューを開き、各メニュー項目にアクセスします。
メニューの選択をキャンセルする場合は、「F10」キー（Quit）を押します。
パネル
パネルはファイルの一覧や選択されたファイルの情報を表示する表示領域のことです。左右2つに分かれています。
以下画像の「2」の領域がパネルです。
パネルメニュー
メニューバーを見ると、「Left」と「Right」というメニューがあります。これらのメニューは、それぞれのパネルに対応しています。
パネルに対して操作を行う場合、左パネルなら「Left」メニューを、
右パネルなら「Right」メニューを開いて該当する項目を選択します。
ここでは便宜上これらのメニューを「パネルメニュー」と表現します。
もう一方のパネルに移動する
左右にパネルが分かれていますが、このパネル間でカーソルを行き来するには、「TAB」キーか「Ctrl + i」キーを押します。
マウスが有効なら、直接ディレクトリーパネルをクリックします。
